Ängste und Panikattacken
Allgemein
Terror, Milzbrand, Katastrophen: In diesen Tagen gibt es viele Gründe, sich zu fürchten. Für manche Menschen wird das Gefühl der Bedrohung zum Dauerzustand …
1. Panikstörung
"Die Attacke kommt immer ganz plötzlich, wie aus heiterem Himmel, es schnürt mir den Hals zu, immer enger, mein Herz fängt wie wild anzuschlagen, die Umgebung fühlt sich plötzlich so irreal an …
2. Generalisierte Angststörung
Hierbei handelt es sich um langanhaltende Angst, die nicht nur auf bestimmte Situationen oder Objekte begrenzt ist …
3. Phobien
Diese Angststörung wird als eine unvernünftige, sich entgegen besserer Einsicht zwanghaft aufdrängende Angst vor bestimmten Gegenständen oder Situationen definiert …
4. Prüfungsangst
Angst vor Prüfungen ist ein großes Hindernis für viele Menschen in der Schule, Lehre Studium oder im späteren Leben. Menschen, die unter Prüfungsängsten leiden, haben Angst vor der Überprüfung Ihrer Leistungsfähigkeit.
5. Flugangst
Flugangst, auch bekannt als Aviophobie, ist eine Art von Angststörung, die sich auf das Fliegen in Flugzeugen konzentriert. Menschen mit Flugangst erleben eine Vielzahl von Symptomen, die sie davon abhalten können, überhaupt zu fliegen.
Psychotherapie der Angst
Psychotherapie ist bei Angststörungen wirksam, wobei verhaltenstherapeutische Interventionen die besten Ergebnisse aufweisen …